Sporty Spice

Vor ein paar Wochen habe ich mich der Challenge gestellt, mindestens 3 Liter pro Tag für insgesamt 12 Wochen zu trinken. Diese Wo…

Kayla Itsines ? Auf jeden. Monatelang haben wir es schleifen lassen, waren faul und haben unsere Fitness-Pläne hinten angestellt.…

Ich weiß noch genau, wie ich vor circa 2 Jahren anfangen wolle zu joggen. Genau WOLLTE. Daraus geworden ist natürlich nix. Ich h…